با ما همراه باشید

پزشکی

۱۰ ابزار سئو و تجزیه و تحلیل محتوای رایگان

منتشر شده

در

ابزار رایگان سئو

۱۰ ابزار سئو برای تجزیه و تحلیل محتوای رایگان سایت

شما به طور مداوم محتوای جذاب تولید کرده و یک استراتژی توزیع استوار و پویا دارید. حالا باید بدانید که این محتوا چگونه کار خود انجام می‌شود، چه کسی از وب سایت شما دیدن می‌کند و اینکه چطور می‌توانید مخاطبین را به سوی سایت خود جلب کنید تا دوباره آن‌ها را به سمت سایت خود بکشانید.

برای هر بازاریاب که در مورد آمار مربوط به مخاطبین یک سایت علاقمند است، گزینه‌هایی وجود دارند که بسیاری از آن‌ها رایگان هستند. ابزارهای تجزیه و تحلیل کلید موفقیت بازاریابی امروزی هستند و از همه انتخاب‌هایی است که در آنجا وجود دارد، ۱۰ مورد از این ابزارها نسبت به بقیه به طور ویژه برای استراتژیست‌های محتوا مفید هستند. بیایید در سایت لایف یار (Lifeyar) نگاهی به آنها بیندازیم.

 

۱. گوگل آنالیتیکس یا Google Analytics

گوگل آنالیتیکس سکوی پرتاب برای بسیاری از بازاریابان است، به این دلیل که کاملا ً رایگان است، پر از ویژگی‌ها است و نیز با تأثیرگذاری نام برند معروف گوگل کار خود را انجام می­دهد.

بعد از اینکه شما کد گوگل آنالیتیکس را در HTML وب سایت خود وارد می‌کنید، این سرویس اهداف مشخصی را برای شما اندازه‌گیری خواهد کرد، از جمله صفحاتی که یک بازدیدکننده در آن کلیک می‌کند، چه مدتی در آن می‌مانند و چه کارهایی انجام می‌دهد. برای مثال، این ابزار می‌تواند به شما بگوید که آیا یک بازدید کننده محتوای وب سایت‌های ارتباط جمعی را به اشتراک می‌گذارد یا بر روی آگهی کلیک می‌کند. هر بار که یک هدف تکمیل می­شود، گوگل گزارشی را به شما ارائه می­دهد.

یکی از بهترین ویژگی‌های گوگل آنالیتیکس -به خصوص برای سایت‌های خرده ‌فروشی و بازاریابانی که خریدها را پیگیری می­کنند- هدف قیف یا Goal Funnel است، که شما می توانید یک رشته از URLها را تنظیم کنید که مصرف کننده از طریق خرید یک مورد بر روی آنها کلیک می کند. شما نه تنها می‌توانید بفهمید که چند نفر در طول فرآیند ساخت یک خرید شرکت می‌کنند، بلکه می­توانید دریابید که چه تعداد افراد آن را در یک مرحله مشخص رها می‌کنند. این اطلاعات به بازاریابان اجازه می‌دهد تا استراتژی‌های خود را تنظیم کرده و تجربه خرید را برای مصرف‌کننده آسان‌تر سازند.

گوگل همچنین کلمات کلیدی که افراد به واسطه جستجوی آن به سایت شما می­آیند و همچنین مرورگرها و وسایلی که از آن‌ها استفاده می‌کنند را گزارش می­کند – بدون اشاره به جایی که آنها از آنجا به سایت شما مراجعه می­کنند.

افراد آگاه اغلب بر روی سایت خود نظارت می­کنند تا ببینند کدام قطعات بیش‌ترین ترافیک را به خود اختصاص داده و این ترافیک­ها از کجا می‌آیند.

هنگامی که این کار برای سفارشی سازی داده‌های شما بکار می­رود، شما می‌توانید فعالیت‌های خاصی را پیگیری کنید تا ترافیک را به سوی سایت خود هدایت نمایید، گزارش‌های خود را با شاخص­هایی به دست آمده ایجاد کنید و هشدارهای سفارشی را تنظیم کنید تا رهنمون­هایی را در زمان‌های خاص به دست آورید.

ابزار سئو رایگان

شاید رایج‌ترین گله و شکایت در مورد استفاده از گوگل آنالیتیکس یا Google Analytics این است که اطلاعات می‌تواند به هم ریخته و رابط ناوبری آن دشوار باشد. با این حال، گوگل در حال تلاش برای مقابله با این شکایات با ابزارهای جدید مانند استودیو دیتا است که به کاربران اجازه می‌دهد تا اطلاعات را به صورت قابل انتقال و به صورت بصری به اشتراک بگذارند. در حالی که هنوز پلتفرم ممکن است است چندان بصری نباشد، اما شما باید بعد از حدود یک ماه استفاده از این سرویس با تنظیمات آن راحت‌تر باشید و به نوبه خود بیشترین استفاده را از این سرویس رایگان گوگل انجام دهید.

 

۲. بیتلی یا Bitly

Bitly ممکن است به عنوان یک کوتاه کننده­ی لینک رایگان شناخته شوند،  اما ویژگی های آن بیش از صرفه جویی در فضا است. زمانی که شما لینک­ها را کوتاه کردید – و احتمالا ً حتی یک vanity URL  هم اضافه کرده‌اید – Bitly ابزارهایی را به شما می­دهد تا به طور موثر این لینک­ها یا پیوندها را به اشتراک گذاشته و عملکرد آنها را تجزیه و تحلیل کنید.

ابزار سئو رایگان

به عنوان مثال، بیتلی یا Bitly گزارش می‌دهد که چه تعداد کلیک در هر لینک تولید شده و چه زمانی مردم کلیک می‌کنند و این مورد را به ساعت نشان می­دهد.

این گزارش همچنین شامل این مورد خواهد بود که افراد از کدام پلتفرم­ها برای به اشتراک گذاشتن لینک استفاده می‌کنند. بنابراین شما می‌دانید که بیشتر ترافیک شما از توییتر، لینکدین و غیره خواهد آمد. در زیر یک نمونه از نقشه­ی سرویس Bitly از توزیع جغرافیایی لینک شما آورده شده است، که برای بهینه سازی و هدف قرار دادن محتوای آتی مفید است.

ابزار سئو رایگان

در صفحه­ ی آمار،  Bitly نتایج حاصل از همه لینک­های شما را جمع‌آوری می‌کند تا بتوانید ارزیابی کنید که چگونه مجموعه محتوا در ساعت، روز، هفته و ماه گذشته اجرا شده ‌است Bitly ممکن است به اندازه Google Analytics اطلاعات دقیقی ارائه ندهد، اما اگر در حال حاضر از کوتاه کننده لینک و رابط رایگان استفاده می­کنید، ممکن است از مزایایی که با این بسته همراه است بهره­مند شوید.

 

۳. Piwik

نرم‌افزار رایگان Piwik با یک آگهی خود را نشان می­دهد: شما ملزم به دانلود برنامه هستید و آن را در سرور خود میزبانی کنید. Piwik ویژگی‌های مشابهی همانند سایر برنامه‌های تجزیه و تحلیل دارد، از جمله ردیابی رویدادها، نقشه‌های مربوط به بازدید کنندگان و جستجوی کلمات کلیدی ارایه می‌دهد، اما چیزی که آن را از رقبایش متمایز می‌سازد، برنامه کاربردی تلفن همراه و ذخیره ‌سازی نامحدود داده‌ها است.

ابزار سئو رایگان

داشبورد Piwik نسبتا شلوغ است. راه اندازی این برنامه نیز نیاز به صبر و توانایی نصب برچسب های لازم در وب سایت شما دارد. با این حال، هنگامی که در کار با Piwik مهارت یافتید، می­توانید آن را به دلخواه خود سفارشی سازی کنید، زیرا داشبورد آن پر از ویدجت­هایی است که می تواند برای اکثر نیازهای تحلیلی شما تنظیم شود.

Piwik همچنین توانایی راه‌اندازی گزارش‌های خودکار ایمیل را ارایه می‌دهد تا شما بتوانید بر روی عملکرد محتوای خود به ‌روز بمانید و براساس آن بهینه‌سازی کنید.

 

۴. Open Web Analytics

Open Web Analytics (OWA) یک نرم‌افزار متن باز است، درست مانند Piwik. همانند نرم افزار قبلی، هیچ محدودیتی در میزان داده‌هایی که شما می‌توانید ذخیره کنید یا تعداد وب سایت‌هایی که می‌توانید از طریق برنامه به سنجش آنها بپردازید وجود ندارد.

ابزار سئو رایگان

OWA اطلاعات بسیاری را در اختیار کاربران قرار می‌دهد، مانند نظرات، بازدیدهای منحصر به فرد، سایت­های ارجاع و سایت­ها بازدید. علاوه بر این، OWA می‌تواند جریان کلیک هر بازدید کننده را اندازه‌گیری کند، دقیقا ً در جایی که آنها بر روی صفحه شما کلیک می‌کنند.

OWA سه ویژگی متمایز ارائه می‌دهد که بسیاری از برنامه‌های تجزیه و تحلیل مانند Google آنرا انجام نمی‌دهند. اولی نقشه­های حرارتی است که مسیری را دنبال می­کند که بازدیدکنندگان روی سایت شما کلیک می کنند. دومی توانایی ثبت حرکات موس است تا بتوانید ببینید چگونه بازدیدکنندگان صفحات شما تبدیل به مشتری می­شوند. سوم، این برنامه یک مدل شیء سند یا Document Object Model (DOM) را ارایه می‌کند که روی ردیابی کلیک می‌کند، که از قطعات کد برای گزارش زمانی که بازدیدکنندگان بر روی لینک‌های مشخص، دکمه‌ها و تصاویر کلیک می‌کنند، استفاده می‌کند.

 

  1. Clicky

وبلاگ نویسان بیشتری علاقه وافر خود به Clicky را ابراز کرده­اند، برنامه‌ای تحلیلی که به ارائه نتایج بر اساس دقیقه خود افتخار می‌کند. به همین دلیل، من فکر می‌کنم به رغم این واقعیت که برای اکثر آن‌ها این سرویس رایگان نخواهد بود، اما باید در این فهرست گنجانده شود. اگر یک وب سایت داشته باشید که کم‌تر از ۳۰۰۰ بازدید در روز دریافت می‌کند، برای خدمات Clicky نیازی به پرداخت پول نخواهید داشت، اما اگر بیش از آن تعداد بازدید کننده دارید، قیمت پرداختی شما در ازای استفاده از امکانات این سایت می‌تواند از ۹.۹۹ تا ۷۹.۹۹ دلار در ماه متغیر باشد.

در نگاه اول، Clicky چیزی بسیار جذاب برای ارائه کردن دارد – نتایج عمیق مشابه به تحلیل گوگل آنالیتیکس، اما با یک رابط کاربری بسیار شفاف تر. هر چه باشد، استفاده از داده‌های کاوش شده از وب سایت شما در صورتی که شما نتوانید اطلاعات را درک و تفسیر کنید چه فایده­ای دارد؟

Clicky به طور واضح هر بازدید کننده را لیست می‌کند، از جمله زمانی که آن‌ها بازدید می‌کنند، جایی که آن‌ها از آنجا به سایت شما ارجاع داده می‌شوند، چه مدت بر روی صفحه شما می‌مانند و چه کارهایی انجام می‌دهند. Clicky همچنین در زمان واقعی نقشه‌های حرارتی فراهم می‌کند، نه فقط برای مجموعه‌ای از بازدیدکنندگان، بلکه برای هر فرد.

ابزار سئو رایگان

Clicky همچنین یک یکپارچه ‌سازی سایت شما با توییتر را پیشنهاد می‌کند که دسترسی به توییتر از حساب شما، وب سایت، یا هر نشانی اینترنتی یا کلمه کلیدی را آسان می‌سازد. همانطور که وب سایت Clicky اشاره می‌کند، جستجو درونی در توییتر تنها حدود یک هفته طول می‌کشد، اما Clicky می‌تواند تاریخچه نامحدودی از توئیت­ها را ارایه دهد، از جمله گزارش خلاصه فعالیت توسط کاربر، هشتگ­ها، لینک­ها و تمایلات.

 

۶. SimilarWeb

آیا می‌خواهید از رقبای خود جاسوسی کنید؟ (نگران نباش، این کاملا ً قانونی است.) SimilarWeb به شما اجازه می‌دهد در هر وب سایت یا برنامه تلفن همراه، دیدگاه‌هایی در مورد ترافیک و رتبه‌بندی‌ها دریافت کنید و داده‌ها را در برابر سایت‌های رقیب مقایسه کنید.

پس از ورود یک URL، شما می‌توانید رتبه جهانی وب سایت، رتبه کشوری، رتبه گروهی (مانند کتاب‌ها و ادبیات، خرید و بازاریابی و تبلیغات ) و ترافیک کشوری را ببینید. شما همچنین با یک نمای کلی از بازدیدها و بازدیدهای موبایلی از شش ماه گذشته مواجه می­شوید که بر اساس زمان سپری کرده بر روی سایت، صفحات به ازای هر بازدید و نرخ جهش طبقه بندی می‌شوند.

به عنوان مثال، در اینجا این چیزی است که این نتایج برای سایت فیس بوک به نظر می رسد:

facebook.com

ابزار سئو رایگان

همانطور که با اسکرول کردن موس خود در حال پایین رفتن هستید، SimilarWeb سایر گزارش‌ها از جمله داده‌های مفید از جمله سایت­های مرجع برتر، ترافیک جستجوی ارگانیک در مقایسه با ترافیک جستجوی صرف شده، تفکیک ترافیک از پلتفرم­های اجتماعی، محبوب ترین زیر دامنه ها یا همان ساب دامین­ها، یک رتبه بندی در مورد سایت­های مشابه و دسته هایی که مخاطبان شما را مورد توجه قرار می­دهند (به عنوان مثال، اخبار و رسانه ها، کسب و کار و صنعت) را به اشتراک می­گذارند.

ابزار سئو رایگان

با این حال، اگر می‌خواهید ببینید که ترافیک شما بر مقایسه با رقیبتان چگونه است، فقط بر روی گزینه­ی اضافه کردن رقبا در بالای صفحه کلیک کرده و یا بر فهرست کشویی کلیک کرده و یا پیشنهاد خود را وارد کنید. شما مقایسه­های جانبی در مورد رتبه بندی، بازبینی ترافیک و ارجاعات خود را مشاهده خواهید کرد.

برای مقایسه بیشتر از دو سایت در یک زمان و دریافت داده­های عمیق­تر، کاربران می‌توانند به یک نسخه پرداخت ‌شده از SimilarWeb ارتقا یابند که از ۱۹۹ دلار در ماه شروع می‌شود.

 

  1. Semrush

Semrush  نیز می‌تواند با تحقیق در مورد کلید واژه‌ها در نمایش تبلیغات، جستجوی ارگانیک و پرداختی و ایجاد لینک به شما کمک کند تا به جایگاهی جلوتر از رقبای خود برسید. فقط یک دامنه، کلیدواژه یا نشانی اینترنتی را در نوار جستجو وارد کنید تا به گنجینه‌ای از دیدگاه‌ها دسترسی پیدا کنید. این جستجوی نمونه برای سایت eBay.com را در نظر بگیرید:

ابزار سئو رایگان

کاربران می‌توانند ترافیک یک وب سایت یا کلید واژه را مشاهده کنند که بر اساس جستجوی ارگانیک، جستجوی پرداختی، بک لینک­ها و نمایش تبلیغات تفکیک می­شوند. در زیر این داده‌ها، شما می‌توانید به روز رسانی ­های زنده از کلمات کلیدی ارگانیک و رقبای ارگانیک را مشاهده کنید، کلمات کلیدی پرداخت و رقبای پرداخت و نیز تبلیغات نمونه را ببینید. همچنین فهرستی از صفحات مربوط به بک لینک­ها و ایندکس شده برای مرور وجود دارد. کاربران می‌توانند بر روی هر کدام از این نمودارها و یا لیست‌ها کلیک کنند تا یک گزارش بسط یافته را مشاهده کنند. در اینجا یک گزارش برای رقبای ارگانیک و برتر eBay آورده شده است:

ابزار سئو رایگان

این گزارش تعداد کلمات کلیدی ارگانیک را نشان می‌دهد که کاربران را به هر وب سایت می‌برد و تعداد کاربرانی انتظار می‌رود در ماه آینده از وب سایت بازدید کنند (با فرض اینکه متوسط ترافیک ماهانه همان باشد) را نیز نشان می­دهد. همچنین تفکیک رقبا توسط معیارهایی مانند سطح رقابت، کلمات کلیدی مشترک، ترافیک و قیمت تخمینی کلمات کلیدی در گوگل ادوردز یا Google AdWords وجود دارد. برای استفاده رایگان، کاربران می‌توانند ۱۰ درخواست در هر روز داشته باشند ( به عنوان مثال، جستجوی عبارت یا دیدن یک گزارش کامل). برای دسترسی کامل به این پلت فرم و نیز دسترسی به API، شما می‌توانید برای افتتاح حسابی که از ۶۹.۹۵ دلار در ماه شروع می‌شود ثبت‌نام کنید.

 

  1. Moz Keyword Explorer

در حالی که از SEMrush اغلب به عنوان ابزار جستجوی کلید واژه برتر یاد می‌شود، اما ممکن است یک کلانتر جدید هم در شهر وجود داشته باشد، چرا که شرکت نرم‌افزاری Moz که در زمینه SEO کار می­کند، ابزار مختص به خود را راه‌اندازی کرده ‌است. این ابزار بسیار جامع‌تر از اکثر گزینه‌های جست و جوی کلمات کلیدی نامتعارف است و برای این منظور ساخته شده ‌است که نیروی کار دستی از فرایند جستجوی کلید واژه خارج شود.

هنگامی که یک جمله را جستجو می‌کنید،ابتدا مروری بر آنالیز را خواهید دید. به عنوان مثال، در اینجا مثالی از جستجو برای عبارت ” Striped Shirtsیا پیراهن راه راه” ذکر شده است:

ابزار سئو رایگان

در بالای صفحه پنج شاخص را می‌بینید که می‌تواند به شما کمک کند تا مشخص نمایید چقدر این عبارت ممکن است برای تلاش‌های مربوط به محتوای شما ارزشمند باشد. شما همچنین می‌توانید بر روی یک آنالیز SERP (Search Engine Results Page یا صفحه نتایج جستجوی موتور جستجو) کلیک کنید، که به شما نتایج واقعی از جستجوی گوگل برای آن کلید واژه را نشان می‌دهد، که هر گونه تصاویر یا تبلیغاتی ادوردز که ظاهر می‌گردد را نیز شامل می­شود. اگر شما به دنبال این کلمه کلیدی در محتوای خود هستید، MOZ پیشنهادات خود را تا ۱۰۰۰ اصطلاح مرتبط ارائه می­دهد که به وسیله رابطه و حجم رتبه بندی شده است. شما می‌توانید این پیشنهادها را فیلتر کنید تا کلمات کلیدی را از ترکیبی از منابع نشان دهید. برای اینکه جستجوی خود را حفظ کنید، کلمات کلیدی خود را به یک لیست اضافه کنید. از آنجا، شما قادر به مقایسه، مرتب سازی و رتبه بندی آنها بر اساس اهمیت هستید.

ابزار سئو رایگان

در حالی که خدمات این سایت رایگان است، اما یک محدودیت استفاده وجود دارد. هر کسی می‌تواند هر روز دو کلمه کلیدی برای جستجوی کلمه کلیدی داشته باشد؛ اعضای جامعه پنج جستجوی اضافی دریافت می‌کنند. برای دسترسی جامع ‌تر به این ابزار، شما می­توانید سرویس مستقل را با قیمت ۶۰۰ دلار در سال شروع کنید یا تبدیل به یک عضو MOZ PRO شوید.

 

۹. Cyfe

Cyfe یک داشبورد همه کاره است که به شما کمک می‌کند تا اطلاعات را در چندین سایت و برنامه‌های کاربردی، مانند Google AdWords، Salesforce ، PayPal، MailChimp و WordPress کنترل کنید.

نه تنها شما می‌توانید همه این داده‌ها را در یک مکان ببینید، بلکه می‌توانید داشبورد خود را با بیش از ۴۰ ویدجت برای منابع و پلتفرم­های مختلف سفارشی کنید. همچنین اگر شما آنچه را که می­خواهید از مخزن ویدجت Cyfe پیدا نکردید، می‌توانید ویدجت خود را ایجاد کنید. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که داده‌های خارجی را از منبع، CSV یا Google Sheet خود آپلود کنید.

ابزار سئو رایگان

هنگامی که داشبورد شما بالا است، می‌توانید گزارش‌های آنی در مورد دانلود و به اشتراک گذاری را ایجاد کنید. اگر این کافی نیست، شما حتی می‌توانید Cyfe را به تلویزیون خود وصل کنید و یک یا چند داشبورد را روی صفحه بزرگ بچرخانید.

 

۱۰. Google Search Console

قبلا ً Google Webmaster Tools نامیده می‌شد. “هر کسی که در مورد جستجو در باب سرگرمی­ها، صاحبان کسب و کار کوچک، کارشناسان SEO، بازاریابان، برنامه نویسان، طراحان، توسعه دهندگان برنامه” فعال بودند با آن سروکار داشتند. این پلت فرم اساسا ً به شما کمک می‌کند مطمئن شوید که وب سایت و یا اپلیکیشن آندروید شما رابطه­ی خوبی با گوگل دارد و گوگل آنها را در نتایج جستجوی مرتبط نشان می‌دهد.

برای داشتن یک تجربه یکپارچه­تر با داده‌های گوگل، صفحات گوگل آنالیتیکس را به صفحات Search Console متصل کنید تا بتوانید به یک دیدگاه جامع‌تر از عملکرد سایت خود دسترسی داشته باشید. به عنوان مثال، همانطور که SERPs اشاره می‌کنند،  Google Search Consoleمی‌تواند داده‌های کاربران وب که دارای جاوااسکریپت غیرفعال هستند را ردیابی کند- چیزی که Google Analytics به تنهایی نمی‌تواند آن را انجام دهد.

شما ممکن است تصمیم بگیرید از ترکیبی از این پایگاه‌ها برای تجزیه و تجزیه و تحلیل خود استفاده کنید، یا حتی می‌توانید با کاربردهای رایگان کار کنید و سپس ابزار مورد علاقه خود را ارتقا دهید. فقط به یاد داشته باشید که هر کدام از پلتفرم­های تحلیلی که انتخاب می‌کنید، می‌توانید به وسیله­ ی آن آمار تعاملی بسیار مهم را بدون خرج کردن پول پی‌گیری کنید.

لطفا برای پیوستن به کانال تلگرام سایت لایف یار اینجا کلیک کنید

لایف یار (Lifeyar)، یار زندگی شما

ادامه مطلب
تبلیغات
برای افزودن دیدگاه کلیک کنید

یک پاسخ بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پزشکی

شپش بدن (Body lice)

منتشر شده

در

توسط

خلاصه

شپش بدن چیست؟ شپش بدن (Body lice) یک حشره کوچک به اندازه یک دانه کنجد است. شپش‌های بدن در لباس‌ها و ملافه‌های شما زندگی می‌کنند و چندین بار در روز برای تغذیه از خون به پوست شما می‌روند. شایع‌ترین محل‌های گزش در اطراف گردن، شانه‌ها، زیر بغل، کمر و کشاله ران است – مکان‌هایی که درزهای لباس بیشتر با پوست تماس می‌گیرد.

شپش های بدن بیشتر در شرایط زندگی شلوغ و غیربهداشتی مانند کمپ های پناهندگان و پناهگاه های افراد بی خانمان دیده می شود. آنها همچنین می توانند از تماس با لباس های فرد آلوده سرایت کنند. نیش شپش بدن می تواند انواع خاصی از بیماری ها را گسترش دهد و حتی می تواند باعث اپیدمی شود.

لباس‌ها و ملافه‌هایی که آلوده به شپش‌های بدن هستند باید در آب داغ و صابون شسته شوند و با هوای گرم با ماشین خشک شوند.

 

علائم شپش بدن

گزش شپش بدن می تواند باعث خارش شدید شود و ممکن است در محل آثار گزش، متوجه مناطق کوچکی از خون و پوسته پوست خود شوید.

اگر رعایت بهداشت آلودگی را از بین نمی برد یا اگر دچار عفونت پوستی در اثر خاراندن محل گزش شدید، به پزشک خود مراجعه کنید.

 

دلایل بروز شپش بدن

شپش بدن شبیه شپش سر است اما عادات متفاوتی دارد. در حالی که شپش سر در موهای شما زندگی می کند و از پوست سر شما تغذیه می کند، شپش بدن معمولا در لباس ها و ملافه های شما زندگی می کند. آنها چندین بار در روز به پوست شما سفر می کنند تا از خون تغذیه کنند.

درزهای لباس شما رایج ترین مکان برای تخم گذاری شپش های بدن است. در صورت تماس نزدیک با فردی که دارای شپش بدن یا با لباس یا ملافه آلوده به شپش بدن است، می توانید به شپش بدن مبتلا شوید.

 

عوامل خطر

افرادی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به شپش هستند، معمولاً در شرایط شلوغ و ناپاک زندگی می کنند. آنها عبارتند از:

*     پناهندگان جنگی

*     مردم بی خانمان

*     مردمی که در اثر بلایای طبیعی آواره شده اند

سگ ها، گربه ها و سایر حیوانات خانگی شپش بدن را پخش نمی کنند.

عوارض شپش بدن

آلودگی به شپش های بدن معمولاً حداقل مشکلاتی را ایجاد می کند. با این حال، آلودگی به شپش بدن گاهی منجر به عوارضی مانند:

*     عفونت های ثانویه. هنگامی که شپش بدن برای تغذیه از خون شما خراشیده و حفاری می کند، ممکن است پوست شما را تحریک کند. اگر برای تسکین خارش خراش دهید، این نیز می تواند پوست شما را تحریک کند. اگر پوست شما به دلیل این تحریکات خام شود، ممکن است عفونت های دیگری ایجاد شود.

*     تغییرات پوستی. اگر برای مدت طولانی با شپش بدن آلوده شده اید، ممکن است تغییرات پوستی مانند ضخیم شدن و تغییر رنگ – به ویژه در اطراف کمر، کشاله ران یا بالای ران خود را تجربه کنید.

*     گسترش بیماری. شپش های بدن می توانند ناقل برخی از بیماری های باکتریایی مانند تیفوس، تب عود کننده یا تب سنگر باشند.

 

پیشگیری از شپش بدن

برای جلوگیری از هجوم شپش بدن، از تماس فیزیکی نزدیک یا به اشتراک گذاشتن رختخواب یا لباس با هرکسی که آلوده شده است خودداری کنید. حمام کردن منظم و تعویض لباس تمیز حداقل یک بار در هفته نیز ممکن است به جلوگیری و کنترل گسترش شپش بدن کمک کند.

 

تشخیص شپش بدن

شما یا پزشکتان معمولاً می‌توانید از طریق معاینه بصری بدن و لباس‌هایتان، آلودگی به شپش بدن را تأیید کنید. وجود تخم و شپش متحرک آلودگی را تایید می کند.

 

درمان شپش

شپش بدن در درجه اول با شستن کامل خود و هرگونه اقلام آلوده با آب گرم و صابون و خشک کردن لباس و ملافه در خشک کن ماشینی با استفاده از چرخه گرم درمان می شود. خشکشویی و اتو کردن لباس هایی که قابل شستشو نیستند نیز موثر است.

اگر این اقدامات جواب نداد، می توانید از لوسیون یا شامپوی بدون نسخه استفاده کنید که دارای ۱٪ پرمترین (Nix) یا پیرترین است. اگر باز هم جواب نداد، پزشک می‌تواند لوسیون نسخه‌ای تهیه کند. محصولات شپش کش می توانند برای انسان سمی باشند، بنابراین دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید.

 

خودمراقبتی

معمولاً می‌توانید با تمیز کردن خود و هر وسیله شخصی که ممکن است آلوده باشد، از شر شپش خلاص شوید. ملافه‌ها، لباس‌ها و حوله‌های آلوده را با آب گرم و صابون – حداقل ۵۴ درجه سانتیگراد- بشویید و حداقل ۲۰ دقیقه روی حرارت بالا خشک کنید.

لباس هایی که شسته نمی شوند می توانند خشک شوند و اتو شوند.

اقلامی که قابل شستشو یا خشک کردن نیستند باید در یک کیسه پلاستیکی بسته شوند و به مدت دو هفته در یک منطقه گرم نگهداری شوند. تشک ها، کاناپه ها و سایر وسایل روکش شده باید به صورت گرم اتو شوند یا با محصولات شپش کش اسپری شوند تا تخم ها از درزها پاک شوند. از قرار گرفتن در معرض اقلام آلوده باید به مدت دو هفته اجتناب شود.

 

آماده شدن برای قرار ملاقات با پزشک

اگر نمی توانید به تنهایی از شر شپش های بدن خلاص شوید، ممکن است لازم باشد با پزشک خانواده خود صحبت کنید.

 

آنچه شما می توانید انجام دهید

قبل از قرار ملاقات، ممکن است بخواهید پاسخ سوالات زیر را بنویسید:

*     فکر می کنید چند وقت است که شپش بدن دارید؟

*     علائم شما چیست؟

*     چگونه به شپش بدن آلوده شدید؟

*     آیا از زمانی که متوجه شپش بدن شده اید با دیگران در تماس بوده اید؟ چه درمان هایی را امتحان کرده اید؟

*     آیا بیماری های مزمنی دارید؟

*     چه داروها و مکمل هایی مصرف می کنید؟

 

از پزشک خود چه انتظاری داشته باشید

در طول معاینه جسمی، پزشک پوست شما و درزهای لباس شما را معاینه می کند.

لایف یار (Lifeyar)، یار زندگی شما

 

ادامه مطلب

پزشکی

ادرار خونی یا هماچوری؛ از تشخیص تا درمان

منتشر شده

در

توسط

خلاصه

ادرار خونی یا هماچوری چیست؟ دیدن ادرار خونی (blood in urine) می‌تواند ترسناک باشد که هماچوری (hematuria) نیز نامیده می‌شود. در بسیاری از موارد، علت بی ضرر است. اما وجود خون در ادرار نیز می‌تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

اگر بتوانید خون را ببینید، هماچوری ناخالص (هماچوری گروس) نامیده می‌شود. خونی که با چشم غیر مسلح دیده نمی‌شود، هماچوری میکروسکوپی نامیده می‌شود. این مقدار آنقدر ناچیز است که وقتی آزمایشگاه ادرار را آزمایش می‌کند فقط زیر میکروسکوپ قابل مشاهده است. در هر صورت، مهم است که دلیل خونریزی را کشف کنید.

درمان بستگی به علت دارد.

 

علائم ادرار خونی

خون در ادرار ممکن است صورتی، قرمز یا کولا به نظر برسد. گلبول‌های قرمز باعث تغییر رنگ ادرار می‌شوند. فقط مقدار کمی خون لازم است تا ادرار قرمز شود.

خونریزی اغلب دردناک نیست. اما اگر لخته‌های خون از طریق ادرار دفع شوند، ممکن است آسیب برسانند.

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

هر زمان که ادرار به نظر می‌رسد ممکن است خون در آن وجود داشته باشد، به یک پزشک مراجعه کنید.

ادرار قرمز همیشه توسط گلبول‌های قرمز ایجاد نمی‌شود. برخی از داروها می‌توانند باعث قرمز شدن ادرار شوند، مانند دارویی به نام فنازوپیریدین که علائم مجاری ادراری را کاهش می‌دهد. برخی غذاها نیز می‌توانند ادرار را قرمز کنند، از جمله چغندر و ریواس.

تشخیص اینکه آیا تغییر رنگ ادرار ناشی از خون است یا خیر می‌تواند سخت باشد. به همین دلیل است که همیشه بهتر است معاینه شوید.

 

دلایل ادرار خونی

بیماری ادرار خونی یا هماچوری زمانی اتفاق می‌افتد که کلیه‌ها یا سایر قسمت‌های دستگاه ادراری اجازه می‌دهند سلول‌های خونی به داخل ادرار نشت کنند. مشکلات مختلف می‌تواند باعث این نشت شود، از جمله:

* عفونت‌های دستگاه ادراری (UTIs). اینها زمانی اتفاق می‌افتند که باکتری وارد لوله‌ای می‌شود که از طریق آن ادرار از بدن خارج می‌شود که مجرای ادرار نام دارد. سپس باکتری‌ها در مثانه تکثیر می‌شوند. UTI می‌تواند باعث خونریزی شود که ادرار را قرمز، صورتی یا قهوه ای می‌کند. با عفونت ادراری، ممکن است میل شدیدی برای ادرار کردن داشته باشید که برای مدت طولانی ادامه دارد. ممکن است هنگام ادرار کردن دچار درد و سوزش شوید. ممکن است ادرار شما نیز بوی بسیار قوی داشته باشد.

* عفونت کلیه. این نوع عفونت ادراری نیز پیلونفریت نامیده می‌شود. زمانی که باکتری‌ها از جریان خون وارد کلیه‌ها می‌شوند، عفونت‌های کلیه ممکن است اتفاق بیفتد. عفونت‌ها همچنین می‌توانند زمانی اتفاق بیفتند که باکتری‌ها از یک جفت لوله که کلیه‌ها را به مثانه متصل می‌کنند، به نام حالب، به کلیه‌ها منتقل می‌شوند. عفونت‌های کلیه می‌توانند همان علائم مرتبط با ادرار را ایجاد کنند که سایر عفونت‌های ادراری می‌توانند ایجاد کنند. اما احتمال ایجاد تب و درد در ناحیه پشت، پهلو یا کشاله ران بیشتر است.

* سنگ مثانه یا کلیه. مواد معدنی موجود در ادرار می‌توانند کریستال‌هایی را روی دیواره کلیه‌ها یا مثانه تشکیل دهند. با گذشت زمان، کریستال‌ها می‌توانند به سنگ‌های کوچک و سخت تبدیل شوند.

سنگ‌ها اغلب بدون درد هستند. اما اگر باعث انسداد شوند یا از طریق ادرار از بدن خارج شوند، می‌توانند صدمات زیادی داشته باشند. سنگ مثانه یا کلیه می‌تواند باعث خون در ادرار شود که با چشم غیرمسلح قابل مشاهده است و همچنین خونریزی که فقط در آزمایشگاه قابل مشاهده است.

* پروستات بزرگ‌شده. غده پروستات درست زیر مثانه است و قسمت بالایی مجرای ادرار را احاطه کرده است. اغلب در سنین میانسالی بزرگ‌تر می‌شود. سپس به مجرای ادرار فشار وارد می‌کند و تا حدی جریان ادرار را مسدود می‌کند. با بزرگ شدن پروستات، ممکن است در ادرار کردن، نیاز فوری یا دائمی به ادرار کردن، یا وجود خون در ادرار مشکل داشته باشید. عفونت پروستات که پروستاتیت نامیده می‌شود، می‌تواند علائم مشابهی ایجاد کند.

* بیماری کلیوی. وجود خون در ادرار که فقط در آزمایشگاه قابل مشاهده است، یکی از علائم شایع بیماری کلیوی به نام گلومرولونفریت است. با این بیماری، فیلترهای ریز در کلیه‌ها که مواد زائد را از خون خارج می‌کنند، ملتهب می‌شوند.

* گلومرولونفریت. این وضعیت ممکن است بخشی از یک بیماری باشد که کل بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، مانند دیابت. یا ممکن است به خودی خود اتفاق بیفتد.

* سرطان. وجود خون در ادرار که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده است ممکن است نشانه سرطان پیشرفته کلیه، مثانه یا پروستات باشد. این سرطان‌ها ممکن است زودتر علائمی را ایجاد نکنند، زمانی که درمان‌ها می‌توانند بهتر عمل کنند.

*     بیماری‌های ارثی. یک بیماری ژنتیکی که بر گلبول‌های قرمز اثر می‌گذارد، به نام کم خونی داسی شکل، می‌تواند باعث ایجاد ادرار خونی شود. سلول‌های خونی می‌توانند قابل مشاهده یا بسیار کوچک باشند. وضعیتی که به رگ‌های خونی ریز در کلیه‌ها آسیب می‌زند، به نام سندرم آلپورت، همچنین می‌تواند باعث ادرار خونی شود.

*     آسیب کلیه. ضربه یا آسیب‌های دیگر به کلیه‌ها در اثر تصادف یا ورزش‌های تماسی می‌تواند باعث ظاهر شدن ادرار خونی شود.

*     داروها. داروی ضد سرطان سیکلوفسفامید (سیتوکسان) و آنتی بیوتیک پنی سیلین با خون در ادرار مرتبط هستند. داروهایی که از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند نیز به خون در ادرار متصل می‌شوند. این داروها شامل داروهایی است که از چسبیدن سلول‌های خونی به نام پلاکت‌ها جلوگیری می‌کند، مانند مسکن آسپرین. داروهایی که خون را رقیق می‌کنند، مانند هپارین، نیز ممکن است علت باشد.

*     ورزش سخت. ادرار خونی ممکن است پس از انجام ورزش‌های تماسی مانند فوتبال ایجاد شود. ممکن است با آسیب مثانه ناشی از ضربه خوردن مرتبط باشد. خون در ادرار همچنین می‌تواند در ورزش‌های طولانی مدت مانند دوی ماراتن اتفاق بیفتد، اما دلیل آن کمتر مشخص است. ممکن است با آسیب مثانه یا دلایل دیگری که آسیبی به همراه ندارد مرتبط باشد. وقتی ورزش سخت باعث خون در ادرار می‌شود، ممکن است در عرض یک هفته خود به خود از بین برود.

اگر بعد از ورزش خون در ادرار خود مشاهده کردید، تصور نکنید که از ورزش است. به پزشک مراجعه کنید.

اغلب علت هماچوری ناشناخته است.

عوامل خطر

تقریباً هر کسی می‌تواند گلبول‌های قرمز در ادرار داشته باشد. این شامل کودکان و نوجوانان می‌شود. برخی از مواردی که می‌تواند خطر ادرار خونی را افزایش دهد عبارتند از:

*     سن. مردان میانسال و مسن ممکن است به دلیل بزرگ شدن غده پروستات به هماچوری مبتلا شوند. خطر برخی از سرطان‌ها که می‌توانند باعث خون در ادرار شوند نیز ممکن است پس از ۵۰ سالگی افزایش یابد.

*     عفونت مجاری ادراری. این یکی از مهم‌ترین علل خونی است که در ادرار کودکان دیده می‌شود.

*     سابقه خانوادگی. اگر یک یا چند نفر از اعضای خانواده بیماری کلیوی داشته باشند، احتمال وجود خون در ادرار ممکن است افزایش یابد.

*     داروهای خاص. برخی از مسکن‌ها، رقیق کننده‌های خون و آنتی بیوتیک ها می‌توانند خطر خون در ادرار را افزایش دهند.

*     ورزش سخت. “هماچوری دونده ماراتن” یکی از نام مستعار هماچوری است. ورزش‌های تماسی نیز می‌تواند خطر را افزایش دهد.

 

تشخیص ادرار خونی

این آزمایشات و معاینات نقش کلیدی در یافتن علت وجود خون در ادرار دارند:

*     معاینه بدنی. این معتیه شامل صحبت با یک پزشک در مورد سابقه سلامتی شما می‌شود.

*     آزمایشات ادرار. از اینها می‌توان برای تشخیص وجود خون در ادرار استفاده کرد. آنها همچنین می‌توانند هفته‌ها یا ماه‌ها بعد استفاده شوند تا ببینند آیا ادرار هنوز خون دارد یا خیر. آزمایش ادرار همچنین می‌تواند عفونت دستگاه ادراری یا مواد معدنی که باعث سنگ کلیه می‌شوند را بررسی کند.

*     تست‌های تصویربرداری. برای یافتن علت ادرار خونی اغلب به آزمایش تصویربرداری نیاز است. ممکن است به سی تی اسکن یا ام آر آی یا معاینه اولتراسوند نیاز داشته باشید.

*     سیستوسکوپی. یک پزشک یک لوله باریک مجهز به یک دوربین کوچک را به مثان

ه شما می‌زند تا علائم بیماری را بررسی کند.

گاهی اوقات علت ادرار خونی را نمی‌توان یافت. در این صورت، ممکن است به آزمایش‌های پیگیری منظم نیاز داشته باشید، عمدتاً اگر عوامل خطر سرطان مثانه را داشته باشید. این عوامل خطر شامل سیگار کشیدن، پرتودرمانی لگن یا قرار گرفتن در معرض برخی مواد شیمیایی است.

 

درمان ادرار خونی

درمان هماچوری به یافتن علت آن بستگی دارد. درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

*     مصرف داروهای آنتی بیوتیک برای از بین بردن عفونت ادراری.

*     آزمایش یک داروی تجویزی برای کوچک کردن بزرگی پروستات.

*     داشتن درمانی که از امواج صوتی برای شکستن سنگ‌های مثانه یا کلیه استفاده می‌کند.

در برخی موارد، نیازی به درمان نیست.

اگر تحت درمان قرار گرفتید، پس از آن به پزشک خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید که خون بیشتری در ادرار شما وجود ندارد.

 

آماده شدن برای قرار ملاقات با پزشک

می‌توانید با ویزیت توسط یک پزشک عمومی درمان خود شروع کنید. یا ممکن است به یک دکتر متخصص در اختلالات دستگاه ادراری ارجاع داده شوید که متخصص اورولوژیست نامیده می‌شود.

در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا برای قرار ملاقات خود آماده شوید.

 

آنچه شما می‌توانید انجام دهید

فهرستی از موارد زیر تهیه کنید

*     علائم شما هر گونه علائمی را درج کنید، حتی علائمی که به نظر می‌رسد به دلیل معاینه شما مرتبط نباشد. توجه داشته باشید که چه زمانی علائم شما شروع شد.

*     اطلاعات کلیدی پزشکی این شامل سایر شرایطی است که شما تحت درمان هستید. توجه داشته باشید که آیا بیماری‌های مثانه یا کلیه در خانواده شما نیز وجود دارد یا خیر.

*     تمام داروها، ویتامین‌ها یا سایر مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید. دوزهای هر کدام را در نظر بگیرید.

*     سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید.

 

برخی از سوالاتی که باید در مورد خون در ادرار پرسید عبارتند از:

*     چه چیزی ممکن است باعث علائم من شود؟

*     به چه آزمایشاتی نیاز دارم؟

*     این وضعیت چقدر ممکن است ادامه یابد؟

*     گزینه‌های درمانی من چیست؟

*     من بیماری‌های دیگری هم دارم. چگونه می‌توانم آنها را با هم مدیریت کنم؟

*     آیا بروشور یا مواد چاپی دیگری وجود دارد که بتوانم داشته باشم؟ مطالعه چه وب سایت‌هایی را پیشنهاد می‌کنید؟

هر سوال دیگری هم که به ذهن شما می‌رسد اما در فهرست بالا قرار ندارد را از دکتر بپرسید.

 

از پزشک خود چه انتظاری داشته باشید

پزشک شما احتمالاً از شما سؤالاتی می‌پرسد، مانند:

*     آیا هنگام ادرار کردن درد دارید؟

*     آیا فقط گاهی یا همیشه خون در ادرار خود می‌بینید؟

*     چه زمانی در ادرار خود خون می‌بینید – وقتی شروع به ادرار می‌کنید، در انتهای جریان ادرار یا در تمام مدت ادرار کردن؟

*     آیا هنگام ادرار کردن، لخته‌های خون نیز دفع می‌شود؟ چه اندازه و چه شکلی هستند؟

*     آیا سیگار می‌کشید؟

*     آیا در حین کار در معرض مواد شیمیایی هستید؟ چه نوع‌هایی؟

*     آیا پرتودرمانی داشته اید؟

لایف یار (Lifeyar)، یار زندگی شما

 

 

ادامه مطلب

پزشکی

مجرای اشک مسدود شده؛ از تشخیص تا درمان

منتشر شده

در

توسط

خلاصه

مجرای اشک مسدود شده چیست؟ هنگامی که شما دچار مجرای اشک مسدود شده (blocked tear duct) هستید، اشک شما نمی‌تواند به طور طبیعی تخلیه شود و باعث می‌شود که چشمی پر آب و سوزش داشته باشید. این وضعیت به دلیل انسداد جزئی یا کامل در سیستم تخلیه اشک ایجاد می‌شود.

 

غدد اشک آور و مجاری اشک

غدد اشکی که در بالای هر کره چشم قرار دارند، به نام غدد اشکی، به طور مداوم مایع اشکی را تامین می‌کنند که هر بار که پلک‌های خود را پلک می‌زنید، از سطح چشم پاک می‌شود. مایع اضافی از طریق مجاری اشکی به داخل بینی تخلیه می‌شود.

مسدود شدن مجرای اشک در نوزادان شایع است. این وضعیت معمولاً بدون هیچ درمانی در سال اول زندگی بهبود می‌یابد. در بزرگسالان مسدود شدن مجرای اشک ممکن است به دلیل آسیب، عفونت یا به ندرت تومور باشد.

مسدود شدن مجرای اشک تقریباً همیشه قابل اصلاح است. درمان بستگی به علت انسداد و سن فرد مبتلا دارد.

 

علائم مجرای اشک مسدود شده

علائم مجرای اشک مسدود شده عبارتند از:

*     پارگی بیش از حد

*     قرمزی قسمت سفید چشم

*     عفونت یا التهاب مکرر چشم، معروف به چشم صورتی

*     تورم دردناک در نزدیکی گوشه داخلی چشم

*     پوسته شدن پلک‌ها

*     ترشحات مخاطی یا چرک از پلک‌ها و سطح چشم

*     تاری دید

 

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر به مدت چند روز به طور مداوم اشک می‌ریزید یا اگر چشم شما مکرراً یا به طور مداوم عفونت می‌کند، به پزشک خود مراجعه کنید. مسدود شدن مجرای اشک ممکن است در اثر فشار تومور بر روی سیستم تخلیه اشک ایجاد شود. شناسایی زودهنگام تومور می‌تواند گزینه‌های درمانی بیشتری به شما بدهد.

دلایل مجرای اشک مسدود شده

انسداد مجاری اشکی ممکن است در هر سنی از تولد تا بزرگسالی اتفاق بیفتد. علل عبارتند از:

*     انسداد مادرزادی. بسیاری از نوزادان با مجرای اشک بسته به دنیا می‌آیند. سیستم تخلیه اشک ممکن است به طور کامل توسعه نیافته یا ممکن است یک ناهنجاری مجرای وجود داشته باشد. اغلب یک غشای بافت نازک روی دهانه ای باقی می‌ماند که به داخل بینی تخلیه می‌شود که به آن مجرای اشکی بینی می‌گویند.

*     تغییرات مرتبط با سن. با افزایش سن، منافذ کوچکی که اشک‌ها را تخلیه می‌کنند، به نام پونکتا، باریک‌تر می‌شوند و باعث انسداد می‌شوند.

*     عفونت یا التهاب. عفونت یا التهاب طولانی مدت چشم‌ها، سیستم تخلیه اشک یا بینی می‌تواند باعث مسدود شدن مجاری اشک شود.

*     جراحت یا تروما. آسیب به صورت شما می‌تواند باعث آسیب استخوان یا زخم در نزدیکی سیستم زهکشی شود و بر جریان معمولی اشک از طریق مجاری تأثیر بگذارد. حتی ذرات کوچک کثیفی یا سلول‌های شل پوستی که در مجرای مجرای آن قرار گرفته‌اند می‌توانند باعث انسداد شوند.

*     تومور. تومور در بینی یا هر جایی در امتداد سیستم تخلیه اشک می‌تواند باعث انسداد شود.

قطره چشم به ندرت، استفاده طولانی مدت از برخی داروها، مانند قطره‌های چشمی که برای درمان گلوکوم استفاده می‌شود، می‌تواند باعث مسدود شدن مجرای اشک شود.

*     درمان‌های مربوط به سرطان. مسدود شدن مجرای اشکی یکی از عوارض جانبی احتمالی داروهای شیمی درمانی و پرتودرمانی برای سرطان است.

 

نحوه عملکرد سیستم تخلیه اشک

غدد اشکی بیشتر اشک شما را تولید می‌کنند. این غدد در داخل پلک‌های فوقانی بالای هر چشم قرار دارند. به طور معمول، اشک از غدد اشکی روی سطح چشم شما جاری می‌شود. اشک‌ها در گوشه‌های داخلی پلک‌های بالا و پایین به منافذی به نام پونکتا تخلیه می‌شوند.

پونکتاها به کانال‌های کوچکی به نام کانالیکولی منتهی می‌شوند. Canaliculi اشک را به یک کیسه به مخزنی در کنار بینی به نام کیسه اشکی منتقل می‌کند. از آنجا اشک از مجرای نازکریمال عبور می‌کند و به داخل بینی شما تخلیه می‌شود. پس از ورود به بینی، اشک دوباره جذب می‌شود.

انسداد می‌تواند در هر نقطه ای از سیستم تخلیه اشک، از نقطه نقطه تا بینی شما رخ دهد. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، اشک‌های شما به درستی تخلیه نمی‌شوند و باعث آبریزش چشم می‌شوند و خطر عفونت و التهاب چشم را افزایش می‌دهند.

 

عوامل خطر

برخی عوامل خطر ابتلا مجرای اشک مسدود شده را افزایش می‌دهند:

*     سن. افراد مسن به دلیل تغییرات مرتبط با افزایش سن در معرض افزایش خطر ابتلا به انسداد مجاری اشکی هستند.

*     التهاب مزمن چشم. اگر چشمان شما به طور مداوم تحریک، قرمز و ملتهب است، در معرض خطر بیشتری برای ایجاد مجرای اشک مسدود شده هستید.

*     جراحی قبلی. جراحی قبلی چشم، پلک، بینی یا سینوس ممکن است باعث ایجاد مقداری اسکار در سیستم مجرای شود که احتمالاً بعداً منجر به مسدود شدن مجرای اشک می‌شود.

*     گلوکوم. داروهای ضد گلوکوم اغلب به صورت موضعی روی چشم استفاده می‌شود. اگر از این یا سایر داروهای موضعی چشم استفاده کرده اید، در معرض خطر بیشتری برای ایجاد مجرای اشک انسداد هستید.

*     درمان سرطان قبلی. اگر برای درمان سرطان پرتودرمانی یا شیمی درمانی انجام داده اید، به خصوص اگر پرتوها روی صورت یا سر شما متمرکز شده باشد، در معرض خطر بیشتری برای ایجاد مجرای اشکی مسدود شده هستید.

 

عوارض مجرای اشک مسدود شده

از آنجایی که اشک‌های شما آنطور که باید تخلیه نمی‌شوند، اشک‌هایی که در سیستم زهکشی باقی می‌مانند راکد می‌شوند. این باعث رشد باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها می‌شود که می‌تواند منجر به عفونت و التهاب مکرر چشم شود.

هر بخشی از سیستم تخلیه اشک، از جمله غشای شفاف روی سطح چشم شما به نام ملتحمه، ممکن است به دلیل مسدود شدن مجرای اشک عفونی یا ملتهب شود.

 

پیشگیری از مجرای اشک مسدود شده

برای کاهش خطر ابتلا به انسداد مجرای اشکی در سنین بالاتر، درمان فوری التهاب یا عفونت چشم را دریافت کنید. برای جلوگیری از عفونت چشم در وهله اول این نکات را دنبال کنید:

*     دست‌های خود را به طور کامل و مرتب بشویید.

*     سعی کنید چشم‌های خود را مالش ندهید.

*     مدام خط چشم و ریمل خود را تعویض کنید. هرگز این لوازم آرایش را با دیگران به اشتراک نگذارید.

*     اگر از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید، آنها را طبق توصیه‌های ارائه شده توسط سازنده و متخصص مراقبت از چشم خود تمیز نگه دارید.

 

تشخیص

برای تشخیص مجرای اشک مسدود شده در شما، پزشک با شما در مورد علائم شما صحبت می‌کند، چشمان شما را معاینه می‌کند و چند آزمایش انجام می‌دهد. پزشک شما همچنین داخل بینی شما را بررسی می‌کند تا مشخص کند که آیا اختلالات ساختاری مجاری بینی شما باعث انسداد شده است یا خیر. اگر ارائه دهنده شما مشکوک به مسدود شدن مجرای اشک باشد، ممکن است آزمایش‌های دیگری را برای یافتن محل انسداد انجام دهید.

آزمایش‌هایی که برای تشخیص انسداد مجرای اشکی استفاده می‌شوند عبارتند از:

 

*     تست تخلیه اشک. این آزمایش سرعت تخلیه اشک‌های شما را اندازه گیری می‌کند. یک قطره از رنگ مخصوص روی سطح هر چشم قرار می‌گیرد. اگر بعد از پنج دقیقه بیشتر رنگ هنوز روی سطح چشم شما باشد، ممکن است مجرای اشک مسدود شده داشته باشید.

*     شستشو و کاوشگری. پزشک شما ممکن است یک محلول نمکی را از طریق سیستم تخلیه اشک شما بشویید تا میزان تخلیه آن را بررسی کند. یا ممکن است یک ابزار باریک از طریق سوراخ‌های زهکشی کوچک گوشه درب به نام پونکتا وارد شود تا انسداد را بررسی کند. در برخی موارد این کاوش ممکن است حتی مشکل را برطرف کند.

*     آزمایش‌های تصویربرداری چشم. برای این روش‌ها، یک رنگ کنتراست از سوراخ گوشه پلک شما از طریق سیستم تخلیه اشک شما عبور داده می‌شود. سپس از اشعه ایکس، توموگرافی کامپیوتری (CT) یا تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI) برای یافتن محل و علت انسداد استفاده می‌شود.

 

درمان مجرای اشک مسدود شده

درمان شما بستگی به این دارد که چه چیزی باعث مسدود شدن مجرای اشکی شده است. ممکن است برای اصلاح مشکل به بیش از یک روش نیاز داشته باشید. اگر تومور باعث مسدود شدن مجرای اشکی شما شده باشد، درمان بر روی علت تومور متمرکز خواهد شد. ممکن است جراحی برای برداشتن تومور انجام شود، یا پزشک شما ممکن است استفاده از درمان‌های دیگر را برای کوچک کردن آن توصیه کند.

*     داروها. برای مبارزه با عفونت اگر پزشک شما مشکوک به وجود عفونت باشد، ممکن است قطره یا قرص‌های آنتی بیوتیکی برای چشم تجویز شود.

*     مراقب باشید و صبر کنید یا ماساژ دهید. نوزادانی که با مجرای اشکی مسدود شده متولد می‌شوند، اغلب بدون هیچ درمانی بهتر می‌شوند. این می‌تواند با بلوغ سیستم زهکشی در چند ماه اول زندگی اتفاق بیفتد. اغلب یک غشای بافت نازک روی دهانه ای باقی می‌ماند که به داخل بینی تخلیه می‌شود که به آن مجرای اشکی بینی می‌گویند. اگر مجرای اشک مسدود شده کودک شما بهبود نیابد، پزشک ممکن است یک تکنیک ماساژ ویژه را برای کمک به باز کردن غشاء به شما آموزش دهد.

*     اگر آسیبی به صورت شما وارد شده است که باعث انسداد مجاری اشکی شده است، ممکن است ارائه دهنده شما به شما پیشنهاد دهد که چند ماه منتظر بمانید تا ببیند آیا با بهبودی آسیب، وضعیت بهبود می‌یابد یا خیر. با کاهش تورم، مجاری اشک شما ممکن است خود به خود باز شوند.

*     اتساع، پروب و گرگرفتگی. برای نوزادان، این روش تحت بیهوشی عمومی انجام می‌شود. پزشک دهانه‌های پونکتال را با ابزار اتساع ویژه بزرگ می‌کند. سپس یک کاوشگر نازک از طریق سوراخ و به سیستم تخلیه اشک وارد می‌شود.

*     برای بزرگسالانی که سوراخ‌های تا حدی باریک شده‌اند، ممکن است پزشک با یک پروب کوچک، آن را گشاد کرده و سپس مجرای اشکی را شستشو دهد. به این می‌گویند آبیاری. آبیاری یک روش سرپایی ساده است که اغلب حداقل تسکین موقتی را فراهم می‌کند.

*     استنت گذاری یا لوله گذاری این روش معمولاً با استفاده از بیهوشی عمومی انجام می‌شود. یک لوله نازک، ساخته شده از سیلیکون یا پلی اورتان، از طریق یک یا هر دو نقطه در گوشه پلک شما رد می‌شود. سپس این لوله‌ها از طریق سیستم تخلیه اشک به بینی شما می‌گذرد. یک حلقه کوچک از لوله در گوشه چشم شما قابل مشاهده خواهد بود، و لوله‌ها معمولاً برای حدود سه ماه قبل از برداشتن باقی می‌مانند. عوارض احتمالی شامل التهاب ناشی از وجود لوله است.

*     اتساع کاتتر بالونی. اگر درمان‌های دیگر مؤثر نبوده یا انسداد عود کرده است، ممکن است از این روش استفاده شود. این معمولاً برای نوزادان و کودکان نوپا موثر است و همچنین ممکن است در بزرگسالان با انسداد نسبی استفاده شود. ابتدا یک بیهوشی عمومی تحویل داده می‌شود. سپس ارائه دهنده لوله ای به نام کاتتر را از طریق انسداد مجرای اشکی در بینی می‌گذراند. این لوله یک بالون تخلیه شده را روی نوک نگه می‌دارد. سپس بالون چند بار باد و تخلیه می‌شود تا انسداد باز شود.

 

عمل جراحی

جراحی که معمولاً برای درمان مجاری اشکی مسدود شده استفاده می‌شود داکریوسیستورینوستومی (dacryocystorhinostomy) نامیده می‌شود. این روش مسیری را باز می‌کند تا اشک دوباره از بینی شما خارج شود. به شما یک بیهوشی عمومی یا یک بی حسی موضعی در صورتی که به صورت سرپایی انجام شود، داده می‌شود.

مراحل این روش بسته به محل دقیق و میزان انسداد شما و همچنین تجربه و ترجیحات جراح شما متفاوت است.

*     خارجی. با داکریوسیستورینوستومی خارجی، جراح شما برشی را در کناره بینی، نزدیک کیسه اشکی ایجاد می‌کند. پس از اتصال کیسه اشکی به حفره بینی و قرار دادن استنت در مجرای جدید، جراح برش پوست را با چند بخیه می‌بندد.

*     آندوسکوپی یا اندونازال. با این روش، جراح شما از یک دوربین میکروسکوپی و سایر ابزارهای ریز استفاده می‌کند که از طریق دهانه بینی به سیستم مجرای شما وارد می‌شود. این روش نیازی به برش ندارد بنابراین هیچ جای زخمی باقی نمی‌گذارد. اما میزان موفقیت به اندازه روش خارجی بالا نیست.

پس از جراحی، از اسپری ضد احتقان بینی و قطره‌های چشمی برای جلوگیری از عفونت و کاهش التهاب استفاده خواهید کرد. پس از ۶ تا ۱۲ هفته، برای برداشتن هر گونه استنتی که برای باز نگه داشتن کانال جدید در طول فرآیند بهبودی استفاده می‌شود، به مطب ارائه دهنده خود باز خواهید گشت.

 

آماده شدن برای قرار ملاقات با پزشک

می‌توانید با مراجعه به ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی اولیه خود شروع کنید. پس از آن ممکن است به پزشک متخصص در درمان اختلالات چشمی به نام چشم پزشک ارجاع داده شوید. در برخی موارد، چشم پزشک ممکن است شما را به فردی ارجاع دهد که در جراحی پلاستیک چشم تخصص دارد.

در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا برای قرار ملاقات خود آماده شوید.

 

آنچه شما می‌توانید انجام دهید

قبل از قرار ملاقات خود فهرستی از موارد زیر تهیه کنید:

*     علائمی که داشته اید، از جمله علائمی که ممکن است به دلیل تعیین وقت ملاقات نامرتبط به نظر برسد.

*     تمام داروها، ویتامین‌ها و مکمل‌هایی که مصرف می‌کنید، از جمله دوزهای مصرفی.

*     هر قطره چشمی که مصرف کرده اید.

*     سوالاتی که باید از پزشک خود بپرسید.

 

برای یک مجرای اشکی مسدود شده، برخی از سوالات اساسی که باید بپرسید عبارتند از:

*     محتمل‌ترین علت علائم من چیست؟

*     آیا دلایل احتمالی دیگری وجود دارد؟

*     آیا به هیچ آزمایشی نیاز دارم؟

*     وضعیت من چقدر طول خواهد کشید؟

*     چه درمان‌هایی در دسترس است و کدام را توصیه می‌کنید؟

*     چه عوارض جانبی می‌توانم از درمان انتظار داشته باشم؟

*     آیا این وضعیت به اختلال پزشکی دیگری مرتبط است؟

*     اگر کاری برای اصلاح این مشکل انجام ندهم، چه خطراتی برای بینایی من دارد؟

*     آیا بروشور یا مطالب چاپی دیگری دارید که بتوانم با خودم ببرم؟ مطالعه چه وب سایت‌هایی را پیشنهاد می‌کنید؟

 

از پزشک خود چه انتظاری داشته باشید

پزشک شما احتمالاً تعدادی سؤال از شما می‌پرسد، مانند:

*     علائم شما از چه زمانی شروع شد؟

*     آیا علائم خود را همیشه تجربه می‌کنید یا می‌آیند و می‌روند؟

*     آیا چیزی علائم شما را تسکین می‌دهد؟

*     آیا برای این مشکل از قطره چشمی استفاده کرده اید؟

*     آیا قبلاً چشم یا پلک خود را جراحی کرده اید؟

*     آیا ضربه به صورت، جراحات، پرتودرمانی یا جراحی داشته اید؟

*     آیا تا به حال به بیماری‌های عصبی صورت مانند فلج بل مبتلا شده اید؟

*     آیا مشکلات پزشکی مانند دیابت یا اختلالات پوستی طولانی مدت مانند درماتیت آتوپیک دارید؟

*     آیا تا به حال به اختلال تیروئید مبتلا شده اید؟

*     آیا از لنزهای تماسی استفاده می‌کنید؟ آیا در گذشته از آنها استفاده کرده اید؟

لایف یار (Lifeyar)، یار زندگی شما

ادامه مطلب

برترین ها